筋力が衰えるオ年ごろ

筋力が落ちる速度が

加速している気がする

昔は ←この表現が歳を感じさせるね

ちょっと運動するだけで

腹筋がうっすらついた

今は腹筋どころか

脚のハムちゃんがしぼんで

たる〜ん たる〜ん

と遊んでいる

筋肉・・どこに消えたんだよ・・

ヤバイ ←昭和な意味での

いろんな意味でヤバイ！！

まず、どこに

どうやって

筋肉つけたらいいか

わからない

 地味にスクワットを

やり始めたが膝にくる

家電製品が壊れるのを

自分になぞり

地道に手入れをしようと

思う夜。